有機產品也使用防腐劑

在網路上，常常看見以下類似的陳述：「….. 加拿大進口．通過GarantieBio-Ecocert Canada有機認證 絕無添加人工香料、人工色素及防腐劑….」或是「…無添加防腐劑通過國際ECOCERT有機認證」。看起來好像有機保養品，就不會使用防腐劑？這個觀念，其實大錯特錯。

以德國BDIH相關規定來說明， BDIH是. 為「管制下的天然美容化妝品 ( Bundesverband deutscher Industrie-und Handelsunternehmen ) (www.bdih.de) 只有符合該協會所制定標準的化妝品才可以蓋上這個標籤，其規範如下： 1. 在 BDIH 的天然保養品規範下所有的成份皆來自於天然、未加工的來源。 2. 不添加人工合成色素、人工香料、矽、石蠟 (paraffin) 及其他經過石油提煉後的產品，也不允許使用已經死的部分身體，例如動物脂肪、細胞等作為原料。 3. 所使用的天然香料應符合 ISO 規範 9235 的許可標準。 4. 為了確保產品的安全，准許使用下列防腐劑，例如：苯甲酸 (benzoic acid) 、苯甲酸鹽(~ Benzoates)、水楊酸 (salicylic acid) 、水楊酸鹽、山梨酸 (sorbic acid) 、己二烯酸鹽(~ Sorbate)、苯甲醇 (benzyl alcohol) 等。 看清楚了嘛！為了確保產品的安全，准許使用下列天然防腐劑，例如：苯甲酸 (benzoic acid) 、苯甲酸鹽(~ Benzoates)、水楊酸 (salicylic acid) 、水楊酸鹽、山梨酸 (sorbic acid) 、己二烯酸鹽(~ Sorbate)、苯甲醇 (benzyl alcohol) 等。各國規定雖有不同，例如法國Ecocert的有機化妝品，可以使用脫水醋酸(Dehydrate Acetic Acid 或Dehydroacetic acid)及其鹽類。 一般來說，大部分的有機產品偏向使用山梨酸鹽(多使用山梨酸鉀鹽Potassium Sorbate)與苯氧基乙醇(Phenoxyethanol)，主要是因為他們的廣泛抗菌力，同時都可以宣稱是「天然防腐劑」。

舒緩眼睛疲勞的妙方

我們常常會感到眼睛會疲，但又不是睡眠的時間，

這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。 

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，

大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。 

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。 
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，

以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，

只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。 
眼睛疲勞往往不容易入睡，不過，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，

便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

瘦身手法

1.腹部減肥 作用:排氣、增加腸胃蠕動。

使減肥膏能均勻在身上，便於滑動。雙手或單手塗油可加一點力道三次。

2.側腹推拉法(雙手) 作用:加強腰部曲線。

利用手指往另一方向推再用四指往內拉來回推。

3.側腹推拉法 作用:使腹平坦。

一手利用手掌，另一手用四指來回推。

4.虎口大掐法 作用:使脂肪快速代謝。

運用雙手之虎口左右搓揉如扭毛巾方式。

5.雙手拳頭旋轉畫圈法 作用:加強腰部線條曲線。

運用五指握緊成全頭在腰部順時鐘的繞圈。

6.指腹迴轉法 作用:消除腹部的贅肉。

利用五指順時逆時交替回轉。

7.拇指上推法 作用:加強腸胃的蠕動並使肌肉不至於下垂。

大拇指從下腹部往胃方向推(手式要貼平)。

8.兩分側抓法 作用:減少後腰部的脂肪囤積

兩手由肚臍各分開滑至腰後再往上抓兩側。

旁分合掌法

兩手由肚臍各分開滑至腰後往上提合掌。

9.五指上掐法 作用:深層軟化脂肪加速分解。

五指掐贅肉多的地方不可只掐表皮。

10.腹部八卦掌壓法 作用:使腹部的氣能排出加強身體的充氧量。

掌壓需配合腹式呼吸法順時鐘方向壓掌。

11.心型整腸法 作用:改善腸胃功能。

運用手掌左右在腹部畫心型。

12.回歸輕撫法 作用:安撫、結束動作。

五指往肚臍方向輕撫。

重點卸妝手法

1. 在眼下墊兩片以沾卸妝液之棉片，另外一片覆蓋唇上。 
2. 以棉花棒轉動卸睫毛膏，再將棉片對折往眼頭帶至眼尾。 
3. 以棉花棒卸除眼線，上眼線由眼頭至眼尾，下眼線由眼尾至眼頭。 
4. 擦拭眼影，由眼頭輕按至眼尾往太陽穴提。 
5. 一手按住眉頭，先順毛擦拭再逆毛。 
6. 一手按住一邊嘴角，一手擦至另一邊嘴角，再換手做另一邊，然後往中間擦拭。