B3可以美白？！

菸鹼醯胺對黑色素小體（melanosome）傳輸抑制作用。
維他命C有令「已形成的黑色素分解的作用」，兩者的搭配，可以有不錯的淡斑效果。

Dynein以及Kinesin是細胞傳輸系統中的傳輸蛋白，人體細胞中物質的傳送就是依靠這兩種傳輸蛋白的相互作用。菸鹼醯胺可以阻斷黑色素細胞裡頭黑色素小體的傳送。

菸鹼醯胺還有助於阻斷黑色素移轉，抑制黑斑形成，並阻斷受紫外線刺激的訊息傳遞至黑色素細胞。

保養品最常用的維生素B3是菸鹼醯胺（niacinamide）

菸鹼醯胺Niacinamide在肌膚方面扮演重要角色，用於皮膚保養品中，可改善糙皮、暗沉、毛孔粗大，加速肌膚更新，抑制調節油脂分泌，減緩痘疤產生，並給予肌膚鎮靜及舒緩作用，亦常用於治療青春痘與抑制發炎的成份之一 。

有些物質可以增強B3的作用，有些則會干擾，下圖是一個簡單的整理！